¿Podemos educar las emociones?

de Psicología y pedagogía de Alfonso Fouce
Es en la palabra educación donde queda englobado todo nuestro trabajo
como docentes y como padres. Sería motivo de largos artículos,
debates, coloquios… reflexionar acerca de lo que entendemos por
educación, ya que tal vez en la concepción de esta palabra podríamos
encontrar algunos de los motivos por los que nuestro país si sitúa a
la cola de Europa en términos de educación.
De forma simplificada, podemos decir que educar es enseñar, guiar,
mostrar, motivar, ofrecer herramientas, recursos, estrategias,
autonomía, querer, ayudar, animar…. en el ámbito escolar y del
aprendizaje o en el ámbito familiar y madurativo. Por lo tanto podemos
educar en conocimientos, valores, normas de educación, en ser mejores
personas… pero en ocasiones la educación emocional queda un poco
apartada. Parece haber una concepción compartida sobre las emociones
donde estas son causa siempre de alguna circunstancia concreta y al
mismo tiempo consecuencias de otras circunstancias concretas, y que
para cambiar y educar en las emociones debemos actuar en los factores
externos que conlleva la emoción.
Pero debemos saber que si es posible educar en la emoción, seguramente
no es una tarea fácil y no todo el mundo está preparado para ello. A
grandes rasgos podríamos decir que un "itinerario" para educar las
emociones sería el siguie nte: En primer lugar enseñar un vocabulario
de las emociones, es decir, mostrar al alumno lo que significa
tristeza, alegría, miedo, rabia, amor, vergüenza…. En ocasiones nos
encontramos alumnos que experimentan alguna emoción o sensación en su
vida diaria a la que no saben poner nombre y por lo tanto no saben
identificar, por lo que sin una identificación de la emoción que se
está experimentando va a ser imposible plantearse tareas como la de
canalizar o cambiar esa emoción.
En un segundo lugar podemos "educar" al alumno realizando un
reconocimiento de las emociones (tanto negativas como positivas) que
se presentan en la vida diaria, tanto en la propia persona como en la
de los otros. Esto ayuda a generalizar el conocimiento de las
emociones que previamente hemos realizado. Para ello se plantean
situaciones, escritas o vivenciadas donde el alumno debe identificar
la emoción que experimenta cada personaje, dándose cuenta
paralelamente del motivo que origina tal emoción y la manera en que se
expresa.
Una tercera vía de actuación, una vez el alumno ya conoce las
emociones, sería la de enseñarla a que la exprese. Para ello lo
podemos hacer a través de la dramatización, donde manera exagerada o
teatral el alumno encuentra la forma de expresar y dar salida, no sólo
a sus emociones, sino a sus pensamientos, ideas…
En cuarto lugar, podemos enseñar a controlar las emociones. Este
aspecto resulta ya tarea más compleja, y se deben utilizar diferentes
técnicas de tipo conductual, de relajación… Estos no son más que
cuatro ejes básicos para educar en la emoción. Una vez consideramos
que el alumno ya tiene "conocimientos" en el área de las emociones,
podríamos iniciar un trabajo de generalización para irnos al antes y
al después de las emociones. Para ello, podemos utilizar por ejemplo
la técnica del semáforo de las emociones, donde en primer lugar al
alumno tiene que identificar la emoción (hemos trabajado ya
anteriormente para ello), posteriormente debe ver de donde procede y
finalmente ha de observar cómo se responde o que conductas conlleva.
Está claro, que este artículo a diferencia de otros ya publicados en
este blog, no pretende ofrecer pautas y recursos para que profesores y
padres lo apliquen en casa, ya que la educación de las emociones es un
terreno complejo que requiere preparación. Pero si que queremos hacer
llegar el mensaje de que sí es posible educar emocionalmente en
aquellos alumnos con una cierta inmadurez emocional.
Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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