¿Qué hacer para fomentar la autoestima de nuestr@s hij@s?

de Padres en apuros 
  • Elogiar a sus hijos.
    • Los elogios deben ser concretos, sinceros y en el mismo momento en el que el niño haga algo bien.
    • Lo que importa es que los padres se concentren en las cosas positivas que hacen sus hijos, no en las cosas negativas.
    • Se debe reforzar más el esfuerzo que el resultado final.
    • Es mejor utilizar mensajes yo.
      • "Has hecho un dibujo muy bonito."
      • "Me encanta tu dibujo."
  • No pedir perfección a sus hijos.
    • Nadie es perfecto, y los padres no deberían esperar que sus hijos lo sean.
    • Los niños necesitan saber que sus padres los aceptarán tal y como son, con fallos y todo.
  • Escuchar y responder a sus hijos
  • Proporcionarles normas claras y suficientes que sean fijas en el tiempo y coherentes.
  • Las críticas deben ser a la conducta, no al niño.
    • "Eres un inútil".
    • "Esto que has hecho no está bien."
  • Además es necesario enseñarles una manera alternativa de hacer las cosas.
    • "No empujes la comida con el dedo."
    • "Empuja la comida con el pan."
  • Interesarnos por  sus sentimientos y por su estado emocional (la comida puede ser un buen momento).
  • Tratar a sus hijos con respeto. Muchas veces tratamos con más respeto a las personas desconocidas que a los que tenemos más cerca, entre ellos nuestros hijos.
  • Estimular a sus hijos a que tomen decisiones por sí mismos.
  • Dar responsabilidades a sus hijos.
  • Dar la oportunidad de resolver problemas y fracasar.
  • Fomente los intereses y las habilidades de sus hijos.

Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
Psicologia Granollers
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