Conversacion especial

Cuando me resulta muy duro y pongo un límite a mi hijo o mi madre anciana, y decido hacer algo que les contraria, o sencillamente que no quieren que haga. Respiro y vuelvo a lo que si estoy eligiendo atender, quizás atenderme a mi, y lo hago con la confianza de cuanto les quiero y hasta donde puedo y ELIJO poner el límite desde ahí, desde ese amor

Y elijo aceptar su enfado desde el reconocimiento profundo de lo que ellos quieren. Salirme del Si haces esto eres malo, si hago esto soy yo mala. Escuchar y poner límites desde las necesidades y las estrategias para atenderlas. YO estoy bien, TU estas bien, a estar bien se aprende!!!

Hoy he tenido una conversación especial "mamaá si no me compras un regalo me enfado y me voy" (pensamiento: este niño consentido, ya le vale a el y mi que soy su mala madre) REspiro (¿A que está diciendo que si cuando se pone tan enfadado?) (¿que siento yo , que quiero transmitir yo en esta ocasión? Respiro (Entiendo que el quiere cosas y que yo quiero transmitir el valor del amor no condicionado, elijo no juzgarle a el ni a mi) "cuando me dices eso pienso que me quieres sólo cuando te compro cosas, y eso me pone muy triste, hijo y yo te quiero enfadado o contento, ¿tu me quieres sólo cuando te compro cosas?" ...

Silencio, la rabia da lugar a espacio y miradas cómplices.

"Mamá, Te quiero aunque esté enfadado mamá", (Respiro y dejo que entren sus palabras muy dentro, busco dar opciones y explicar que elijo). Hijo, ahora prefiero ir al cole y llegar pronto y empezar bien el día . ¿te parece que lo hablemos luego? A veces puedo comprar cosas y a veces no... vale mami, pero ¡me compras algo!!!...¡Lo hablamos luego que llegamos tarde!!! (risas)

Que distinto soltar las etiquetas para con uno mismo y con los demás. ¡Que bueno confiar! ¡Que bueno transmitir valores en el cómo quiero relacionarme contigo! ¡Que bueno tener opciones y herramientas de conexión!

Esto no ocurre todo el rato ni todo el tiempo, pero cuando ocurre, ¡¡¡es una sensación de alinear mis valores de respeto, de encuentro y de confianza!!! uf!!! ¡RESPIRO llena de alegría!

¡El truco es respirar y dar tiempo a que podamos encontrar la necesidad y soltar la etiqueta!

Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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