Intención paradójica

La intención paradójica es una técnica que sirve para superar las fobias y ansiedad que produce el sufrir las diversas fobias que se pueden producir en la vida.

Concretamente La intención paradójica es uno de los métodos más rápidos, más poderosos y menos comprendidos para cambiar la conducta. Mediante una serie de instrucciones que llamamos "paradójicas" se han conseguido éxitos significativos en trastornos concretos como pueden ser la dificultad para dormir, el morderse las uñas y el tartamudeo (disfemia) entre otros.
Los principios teóricos se basan originalmente en las técnicas de la Terapia Breve del psiquiatra Milton H. Erickson y la logoterapia de Victor Frankl.
Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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