El coaching: Alcanzar tus metas

MariaDoloresJimenezCh.

Si algo resume un proceso de Coaching es que su principal función es ayudar a las personas a lograr sus metas.
En la vida todo son metas: Decidir bajar de peso el 1 de enero, Graduarme en el colegio o universidad, estudiar aquello que me apasiona, conseguir un empleo, encontrar pareja, tener amigos, etc.
Lograr la meta deseada es un proceso complejo, hay que visualizar lo que quieres alcanzar, diseñar el camino y hasta su celebración cuando se haya conseguido. No basta con decir quiero conseguir mi meta hay que entrar en ACCIÓN. Muchas veces no logramos nada porque no nos proponemos nada.
Diez consejos para alcanzar una meta:
1. Ten metas. Es vital y un factor de éxito determinante.
2. Alinea tu meta a tus valores personales.
3. Establece las metas de forma correcta: cuantificables,   asimilables y alcanzables.
4. Diseña un plan de ACCIÓN.
5. Crea una estructura de soporte.
6. Apóyate en tus fortalezas, en lo que sabes hacer.
7. Aprende de tus logros.
8. Aprende de tus fracasos.
9. Revisa el plan de ACCIÓN, debe tener opciones.
10. Respira si no lo consigues lo importante es intentarlo.
María D. Jiménez.
fuente: horacero.com

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