ENTRE LA ACCIÓN Y EL DESCANSO

Vivimos en una sociedad que nos invita a la acción frenética, a estar siempre hacia afuera, a 

conseguir, a tener, parece que queda muy bien eso de: "No tengo tiempo para nada."

Personalmente estoy por la acción, pero también por el descanso. Y cuando me refiero al 

descanso, no me refiero a horas tirado/a en el sofá delante de la televisión.

Me refiero a tomarnos un tiempo para la introspección, para la reflexión y la integración de 

todo lo que nos pasa cuando estamos ahí fuera. 

Para poder discernir sobre lo que nos nutre, lo que nos alimenta, lo que nos sirve y lo que no. 

En definitiva para aprender. 

Ya que si no aprendemos de ella, ¿qué sentido tiene tanta acción? 

Te propongo buscar un equilibrio entre ir hacia afuera y venir hacia adentro.



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Ana de Osso
Coach y Terapeuta Gestalt

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