¿se puede disminuir el dolor en el parto con técnicas de autohipnosis?

Hipnoparto:
Se trata de una técnica novedosa que ayudaría a reducir el dolor de la madre en el nacimiento



La preparación para poder tener un hipnoparto puede comenzar entre las 32 o 36 semanas de embarazo.(emaze.com)

El temido dolor de las contracciones durante el parto podría disminuir con el hipnoparto, un método que utiliza técnicas de autohipnosis y relajación para poder dar a luz con menos estrés, y que además reduciría el uso de la anestesia epidural y facilitaría el vínculo de la madre con el recién nacido.

Así lo asegura la psicóloga Angélica Ojeda a través del sitio 20minutos, que habló de los beneficios del hipnoparto para un nacimiento consciente durante la feria Bebés & Mamás que se llevó a cabo el pasado fin de semana en Feria Valencia, España.

Según Ojeda, psicóloga general sanitaria especialista en Maternidad y coordinadora de Maternity experience, la hipnosis lleva a una relajación progresiva en la que se logra controlar la respiración y visualizar el momento del parto. "Se puede gestionar cualquier estrés con la hipnosis. Supone una relajación mental y física y genera una sensación de bloqueo de las distracciones externas", asegura Angélica Ojeda, quien confiesa que en la actualidad hay "pocos psicólogos volcados en el tema de la maternidad".

La preparación para poder tener un hipnoparto puede comenzar entre las 32 o 36 semanas de embarazo y es conveniente realizar el entrenamiento con la persona que finalmente acompañará a la madre en el momento de dar a luz.

Según Ojeda, hay personas que piensan que esta técnica se usa solo para los partos que se producen en casa, al estar conectada al parto natural y sin epidural, "pero puede ser usado también en el hospital e incluso si a la madre le tienen que hacer una cesárea".

"No eliminás el dolor pero hacás que sea más soportable, que no se dé a luz con miedo, que transformes tu pensamientos en fuerza, en potencia", ha indicado Angélica Ojeda, que añade que se facilita el vínculo de la madre con el bebé.

fiente rosario3.com

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