Una mascota puede ayudar cuando se padece de enfermedades crónicas como el SFC

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perro y gato

"Algunos médicos deberían recetar animales en lugar de medicamentos".
Animales como terapia

Estudio demuestran que cuidar de una mascota ayuda a las personas con enfermedades crónicas y depresión, así como también son favorables para niños y ancianos.
Aunque cuidar de una mascota va a significar una actividad adicional, los beneficios que nos brindan impagables.
Un perro, o un gato por ejemplo, te darán compañía, afecto, te hará sentir que eres importante para tu mascota, pues ella depende de tus cuidados.

Te ayudan a mejorar tu autoestima gato autestima
Si seleccionas una mascota que no implique mucho mantenimiento, seguramente te va a ayudar a reducir el estrés.
Sentir su compañía y su cariño, acariciarlos reduce el estés.
Si les prestas atención y compartes con tu mascota, encontrarás que muchas veces te harán hasta reír, y recuerda que reír produce endorfinas, y las endorfinas mitigan el dolor que hemos de padecer a causa delsíndrome de fatiga crónica.
gatitosTe cuento que siempre he tenido gatos , son de fácil mantenimiento si vives en apartamento por ejemplo, pues lo único que necesitan además de tu cariño, es que le des comida y le eduques desde muy pequeños a hacer sus necesidades en un recipiente con arena especial que absorbe los olores.
Una vez leí un articulo que decía algo así: si estas solo y se te termino el pan o el cereal por ejemplo, te las arreglas con cualquier cosa y no sales de tu casa a comprarlo ese día, pero si a tu mascota se le termino el alimento si vas a salir a comprarlo.
Es muy cierto, llueve, truene o relampaguee, o con síndrome de fatiga crónica, … si se le esta terminando la comida, me las arreglo para salir a comprársela.

Su compañía tiene un efecto positivo sobre el grupo familiar, dado que se generan nuevos temas y espacios de comunicación
A ello se suman actividades divertidas, conversaciones amistosas y ejercicio cotidiano, además de la relajación y el alivio de las presiones que provee su compañía.
Los beneficios de tener un animal de compañía se extienden a los tres niveles: físico, psicológico y social, y pueden ser considerados como una medicina preventiva.

Numerosos estudios han demostrado, que cuando los acariciamos, la tensión arterial se reduce, además de producir efectos relajantes en nuestro organismo.
"Las personas que poseen mascotas son más tranquilas y equilibradas".

Estudios realizadosn demuestran un aumento  de  las defensas en niños hospitalizados con cáncer que recibían la visita de perros de asistencia.
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Principales razones para tener una mascota
  • El 70% de familias que adquieren una mascota, reportaron sentirse más felices y disfrutar con el animal. (Cain, 1985).
  • Los perros ayudan a sus dueños en el control del estrés. (Allen, 1991).
  • La mascotas dan compañía y disminuyen los sentimientos de aislamiento y soledad (Kidd, 1994).
  • Los dueños de mascotas tienen mejor salud física porque se ejercitan con sus mascotas. (Serpel, 1990).
  • Los dueños de mascotas tienen menos problemas de salud. (Friedmann, 1990, Serpel, 1990).
  • Los dueños de mascotas tienen menores problemas psicológicos. (Serpel, 1990).
  • Las personas mayores que tiene un perro, van menos al doctor que aquellos que no tienen mascotas (Estudio: Siegel, 1990)
  • Las personas mayores que tienen mascotas, se mantienen mas activas en actividades diarias, que aquellos que no tienes mascotas (Raina, 1999).
  • Personas mayores que tienen mascotas, sufren menos de presión arterial alta. (Friedmann, 1983, Anderson 1992).
  • Personas mayores que tienen mascotas, tienen niveles mas bajos de colesterol y triglicéridos que los que no tienen mascotas. (Anderson, 1992).
  • Los dueños de mascotas, tiene mejor sobre vida después de un ataque al corazón (Friedman, 1980, 1995)
  • Mascotas en hogares de ancianos, aumentaron la interacción verbal y social de los pacientes (Fick, 1992).
  • Personas con SIDA que tienen mascotas, tienen menos depresión y menos estrés. Las mascotas son una fuente de soporte y de ayuda en sus vidas diarias. (Siegel, 1999, Carmack, 1991).
Entonces, vale la pena probarlo!!

Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
Psicologia Granollers
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